لماذا يجب عليّ تجربة هذا المنتج؟

• زيادة الطاقة : بدون هذا المكمل، قد تشعر بالتعب والإرهاق أثناء ممارسة التمارين، مما قد يؤثر على نتائجك . 

• زيادة الحجم العضلي :  تشير الأبحاث إلى أن تناول الكرياتين المونوهيدرات يساعد في زيادة كتلة العضلات وحجمها.

• تسريع التعافي: يساعد على تخفيف التوتر العضلي وتسريع عملية التعافي بين التمارين.

• زيادة الإنتاجية: يجعلك أكثر إنتاجية خلال التمارين، مما يسهل تحقيق نتائج مرضية.

القيمة الغذائية:

نصائح الإستخدام:

• تناول 3-5 غرام من الكرياتين يوميًا ( يفضل أن يأخد بعد التمرين )

• ينصح بشرب كميات كبيرة نسبياً من الماء والسوائل خلال فترة استخدام الكرياتين.

• يجب ألا يتناول الشخص جرعة أكثر من تلك المذكورة على ملصق المنتج، إذ لا يستطيع الجسم استخدام قدر زائد عن حاجته، بل قد يتسبب ذلك قي زياة الأضرار الجانبية فقط.